时间：2025-07-06 06:16:54 来源：掞藻飞声网

女人摄生，女性补血是何养关键。养血，生晚上按除了能够经过饮食、摩最nba123直播吧药物等途径，有效还能够使用自身所带的女性一些“大药”，即经穴。何养经过影响这些经穴，生晚上按能够达到补血的摩最意图。

如今不少女人朋友都热心摄生、有效健身，女性cctv5nba高清录像回放想必对经穴也有一定的何养了解，下面就介绍一种合适女人摄生的生晚上按经穴敲打法——敲打血海穴。

血海穴是摩最脾经上的穴道，可谓是有效养血补血的“明星”。前面曾提到过，cctv5今天有nba直播吗脾是气血化生之源，不仅如此，脾还有“统血”的效果，影响脾经上的穴道，就能够起到补血活血、引血归经的效果。
血海穴是血液汇集的当地，能够治疗各种与血有关的病症。即使没有任何病症，也能够经过影响此穴养血补血。
取穴：坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会呈现一个凹陷的当地，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端即为血海穴。
操作方法：于每天上午9～11点敲打或按摩此穴，每次敲打10秒，接连敲打3～5次；按摩时每侧轻揉3分钟即可。长期坚持，能够调理女人月经不调、痛经以及由于气滞血瘀引起的肥胖、关节痛等症。
之所以在上午9～11点这个时段影响此穴，是由于此时是脾经当令的时段。

上一篇：福莱特高效薄膜太阳能组件配套制造项目开工,企业新闻
下一篇：“伊核计划被推迟约1至2年”，美国防部再称摧毁伊朗核设施

• ·外交部：已有1600余名中国公民从伊朗安全撤离 数百名中国公民从以色列撤离
• ·2025中国大运河文化带京杭对话在京开幕
• ·用“六一”的方式打开天津
• ·前沿技术让传统文化“活”起来——看看文博会的“科技范儿”
• ·卫生巾乱象或将成历史！两项强制性国家标准正式实施→
• ·风吹麦浪好“丰”景——多地小麦机收一线见闻
• ·AI看端午丨读懂千年历史里的情味中国
• ·今天是儿童节，我有一个问题！
• ·山东舰航母编队抵达香港海域
• ·【真抓实干 打开改革发展新天地】数字赋能 重庆高效治理超大城市
• ·数智赋能构建“家门口”智慧就业服务圈 百姓享受高质量充分就业
• ·今天是儿童节，我有一个问题！
• ·“肥女”亮相大阪世博会，“幸福五重奏”展现广州魅力
• ·AI看端午丨读懂千年历史里的情味中国
• ·站在长城之巅，聆听跨越时空的奋进之歌
• ·从青春开始的“健康倒计时”？早戒烟，早获益！