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时间：2025-07-05 23:57:50 来源：掞藻飞声网

我们可能在生活中遇到许多的种养足水小费事，但不要惧怕我们学一下面的生茶小知识轻松帮你处理费事
7种养生茶为身体补足水分
绿豆菊花茶
资料：菊花10克、绿豆沙30克、为身柠檬10克、体补蜂蜜少许。种养足水将菊花放进水中煮沸；将榨汁的生茶免费看网站在线观看人数在哪直播柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中拌和；放进少量蜂蜜即可饮用。
成效：排毒养颜、为身平坦脸上粗孔使肌肤光亮、体补是种养足水管理痘痘的妙方。
花梨红枣蜂蜜茶
资料：梨小块若干，生茶红枣切片，为身姜少许，体补蜂蜜。种养足水
成效：梨子清火润肺，生茶红枣补血滋补，为身扣篮绝技冬季喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋补。
银杞护肤茶
资料：银耳三钱（浸泡）杞子五钱冰糖适量。
做法：将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，参加冰糖、扣篮绝杀杞子，煮沸即成。
成效：可以滋润肌肤，弥补肌肤所必需的水分，同时可以改进肌肤暗沉肤质，增加光泽。
玫瑰蜂蜜茶
资料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。
成效：性质平缓、降火气，可调度血气，促进血液循环，养颜美容，且有扫除疲惫、愈合伤口、维护肝脏胃肠之成效，长时间饮用亦有助促进推陈出新，起到减肥消脂的效果。
山楂护肤茶
山楂护肤茶的质料：生地四钱积雪草五钱山楂五钱片糖适量；将上药共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。
薏仁茶
资料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
将以上资料用热水煮开即可。
成效：淡化黑斑、美白肌肤。
玫瑰护肤茶
资料：将玫瑰花5到6朵放入杯中，参加沸水冲泡饮用。
成效：玫瑰花能凉血、养颜，有助改进干燥皮肤的效果；玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之成效，因此可减肥，饭后饮用效果最好。

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